Achensee Laufcamp
Richtig und effizient laufen lernen – auf Asphalt und im Gelände. Das Achensee Laufcamp bietet einen idealen Einblick in den Laufsport mit all seinen Facetten und zeigt, wie ihr euer Lauftraining möglichst abwechslungsreich und effektiv gestalten könnt.
PROGRAMM
Donnerstag, 15. Mai
- Ab 10.00 Uhr Start Leistungsdiagnostiken und Videoaufzeichnung zur Laufstilanalyse im Lakeside-GYM vom Atoll Achensee (direkte Anreise zum Atoll Achensee oder kostenlos mit dem öffentlichen Bus vom Boutiquehotel loisi´s am Achensee)
- 17.00 Uhr Kennenlernrunde im loisi´s Boutiquehotel am Achensee in Achenkirch
- 19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen
Freitag, 16. Mai
- 07.00 Uhr Morgenlauf, optional – anschließend Frühstück
- 09.30 Uhr Salomon Running Produktpräsentation
Die Schuhe können während des Laufens auf verschiedenen Untergründen getestet werden. - ca. 12.00 Uhr Mittagspause
- 14.00 Uhr Funktionelles Training
- Wellness und Regeneration im Hotel
- 18.00 Uhr Laufstilanalyse und Ernährung im Sport
- 19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen
- Anschließend persönliches Gespräch bezüglich Videoanalyse (Einteilung vor Ort)
Samstag, 17. Mai
- 07.00 Uhr Morgenlauf, optional – anschließend Frühstück
- 09.30 Uhr geführte Läufe mit den Local Guides in unterschiedlichen Leistungsgruppen in Pertisau
- ca. 12.00 Uhr Mittagspause
- 13.30 Uhr Koordinatives Lauftraining
- Wellness und Regeneration im Hotel
- 18.00 Uhr Uhr Auswertung der Leistungsdiagnostik mit Trainingsempfehlung
- 19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen
- Anschließend persönliches Gespräch bezüglich Leistungsanalyse (Einteilung vor Ort)
Sonntag, 18. Mai
- 07.00 Uhr Morgenlauf – anschließend Frühstück
- 10.30 Uhr Funktionelles Training für Läufer
- ca. 13.00 Uhr individuelle Abreise
Alle wichtigen Infos bzgl. Ablauf und Packliste werden vor dem Camp per E-Mail zugeschickt. Programmänderungen sind aufgrund von Witterungsbedingungen o.ä. vorbehalten.
Mehr Informationen
Teilnehmer
Das Laufcamp findet ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt.
Wichtige Information
Programmänderungen sind aufgrund von Witterungsbedingungen o.ä. vorbehalten. Jeder Teilnehmer muss mit seiner Anmeldung dem Haftungsausschluss sowie den Österreichischen Hotelvertragsbedingungen zustimmen.
Treffpunkt
Christlumsiedlung 104, 6215 Achenkirch, Österreich
loisi´s Boutiquehotel am Achensee
Mitzubringen
Laufbekleidung für jedes Wetter, Handschuhe, Regen- und Windjacke, Laufschuhe, HIER findest du die genaue Packliste
Hinweis
Kondition für eine Stunde laufen
Notincludedservices
Verpflegung (Jause, Getränke) während der Touren bzw. Hütteneinkehr, Getränke im Hotel
Inkludierte Services
3 Nächte im loisi´s Boutiquehotel am Achensee in Achenkirch inkl. Halbpension, 4 Tage Trainingsprogramm,
Laktattest (Leistungsdiagnostik am Laufband), Laufstilanalyse, Produkttests, geführte Touren, Goodie-Bag, Startplatz für den Achenseelauf 2025
Angeboten von
Achensee Tourismus
Buchung
ab € 715,00
Bewertungen
Super Laufcamp mit einem fachlich und auch menschlich tollen TrainerTeam. Gute ausgewogene Mischung aus "reinem Laufen" und anderen Trainingsmethoden. (Lauf-ABC, Funktionstraining, Kräftigung, Koordination, etc.) Nur zu empfehlen !! Für jeden, der Spaß am Laufen hat, oder bekommen möchte :-) und dabei noch etwas über Lauftechnik oder den eigenen Körper lernen will.
Bewertung von André Lange am 28.05.2024
Zu Beginn des Laufcamps war eine Leistungsdiagnostik. Es wurde alles gut erklärt und die Aufregung war schnell verzogen. Die restlichen Tage mit Stabilisationstraining, Auswertung der Leistungsdiagnostik und die Trainingsläufe fand ich sehr Hilfreich für mein weiteres Training. Die Trainer warn sehr locker drauf und es hat eine Menge Spass gemacht. Für Einsteiger und Fortgeschrittene zu empfehlen. Ich würde es wieder buchen.
Bewertung von Ulrike Ketterer am 02.08.2022
War sehr gut organisiert Top geschulte Trainer die für alle das richtige angeboten haben Top Hotel mit super Essen und sehr freundlichen Mitarbeitern Allen die laufen wollen Anfänger und Fortgeschrittene
Bewertung von Waltraud Grüner am 17.05.2022
Bewertung von am
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